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Achtsamkeit im Alltag

20.07.2019

Diesen Kurs belegen
Begrüßung
Phase 1 - Atmen
Phase 2 - Gehen
Phase 3 - Innere Bilder
Phase 4 - Kraft der Worte
Phase 5 - Ankern
Phase 6 - Dankbarkeit
Phase 7 - Was brauche ich?
Phase 8 - Zeit mit mir für mich
Bonus zum Dranbleiben

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